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青海省体育科学研究所所长、高原训练专家马福海表示，通过国家体育锻炼标准达标测验推广活动，可以测试自己的柔韧性、灵敏度等指标，完成相应评价后，就能判断自己在同龄人群中的水平。

很多人觉得泡脚水越热效果越好，事实上，皮肤通红是因为毛细血管高温扩张导致，这样不仅会使皮肤干燥，还会因为引起体内血液循环过快，造成脑部供血不足，出现头痛头晕等症状。成年人泡脚的最佳水温在38℃~43℃；儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。

10月30日电 国务院台办30日举行例行新闻发布会。有记者问：美方日前宣布最新对台军售，共约19.88亿美元。“美国在台协会”台北办事处处长谷立言称，“对台军售是强化台湾的后备战力，平衡两岸军事能力”；“美国在太平洋有军事部署，两岸全面开战可能性很低”。请问发言人对此有何看法？

随着培育壮大新质生产力的新要求，在人才培养上，多学科交叉汇聚与多技术跨界融合的需求也越来越迫切。此次普通高校本科专业调整，进一步强化了交叉融合，新增了交叉工程、健康科学与技术、软物质科学与工程等新专业。

“‘两岸同胞根连根，心田赖氏一家亲’是台湾心田赖氏裔孙代代相传的一句俗语。”赖志铭介绍，近年来两地宗亲交流频繁，多次举办座谈会，携手编修族谱等，期待两岸赖氏宗亲进一步增进情谊和认同。